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アルギニンとは?なぜ精力増強に効くのか?

数ある精力増強サプリメントの中でよく目にする「アルギニン」。

一体どんな効果があって精力増強に効くのかご存知ですか?

「アルギニン」について知っておくことで、効率良く性力増強を図ることが出来ます。

「いつどれだけ飲めばいいのか?」「いったいどんな効果が期待出来るの?」などの疑問にお答えします。

アルギニンとは?

アルギニンとはタンパク質を作る20種のアミノ酸の一種であり、その中でも非必須アミノ酸に分類されます。

天然に存在するアミノ酸のひとつで、アージニンと呼ばれることも。

必須アミノ酸と違って体内で作り出すことが出来るアミノ酸ですが、その生成量は少なく、一般的には準必須アミノ酸や条件付きのアミノ酸などと呼ばれています。

体内で不足しがちなアミノ酸なので、食事やサプリメントなどで摂取する必要があるのです。

アルギニンの働きについて

アルギニンは幅広い範囲で効果が期待出来るアミノ酸となっており、老若男女問わず欠かすことが出来ません。

免疫力のアップや成長ホルモンの分泌の促進、疲労回復のサポートや生活習慣病の予防など、マルチで働くアミノ酸なのです。

コラーゲンの生成促進も期待出来ます。

その他にも機能性勃起不全に対して効果的であり、テストステロンと呼ばれる男性ホルモンの分泌を促してくれます。

この男性ホルモンが分泌されることで、チンコに性的興奮を伝えるための精力が強くなります。

アルギニン自体が直接的に勃起を働きかけるわけではなく、勃起をするために必要な男性ホルモンを増大させ、結果としてチンコの硬さや大きさなどの増大に繋がるのです。

アルギニンの摂り方

アルギニンは様々な食材から摂取することが出来ます。特にゼラチンに多く含まれており、湯葉やかつお節、シラス干しや落花生などがオススメです。

その他にも肉類やレーズン、エビや牛乳などに含まれています。

1日あたり約5gを摂取することで勃起不全の改善が見られたというデータも存在しているので、これらの食材を毎摂り続けることで性力増強が期待されます。

しかし、湯葉やかつお節などはそれぞれ100gでようやく4~6gのアルギニン含有量となるため、毎日摂り続けるためには食生活を大幅に改善する必要があります。

毎日かつお節やらっかせいを100g摂り続けることは大変ですので、サプリメントを利用していつもの食事と一緒に効率よくアルギニンを摂取するようにしましょう。

アルギニンと摂るタイミングについて

アルギニンには男性ホルモンの分泌を促す働きがあるので、夜寝る前などに摂取すると効果的です。

寝る前に摂るということを考えると食材での摂取はかなり難しくなるので、手軽に摂ることが出来るサプリメントが適していることが分かります。

また、疲労回復をサポートする働きも期待出来ます。

普段は1回で疲れてしまう。そんなあなたにこそ試してみてほしいです。

アルギニン自体は速効性があるわけではありませんが、飲み続けることで性力増強に期待出来るでしょう。

EDで悩んで狩る方は、寝る前はもちろん、EDの改善に期待出来るスクワットなどの下半身を鍛えるトレーニングをした後に摂ると良いでしょう。

まとめ

サプリメントなどでよく目にする「アルギニン」の正体はアミノ酸でした。

体内で生成することが出来るアミノ酸ではありますが、生成量が少ないため、食事やサプリメントなどで補う必要のある重要な成分だったのです。

男性ホルモンの分泌を促す働きがあるので精力増大に効果的。

摂取するタイミングも重要ですが、サプリメントを利用することで手軽に摂ることが出来ます。

疲労回復に期待出来るだけでなく、勃起不全にも効果的となっています。