メンズサプリに関する記事

チンコを大きくするにはどうすればいいのか?

男性であれば、一度はチンコの大きさで悩んだことがあるのではないでしょうか。

大きさだけでなく硬さや太さなど、人によって悩みは異なります。

色々試したけど効果が出ずに諦めてしまっている方も多いハズ。

そんな方にオススメなチンコを大きくするために効果的な方法をご紹介します。

チンコを鍛えるトレーニング

チンコは下腹部から陰茎に繋がる筋肉と、亀頭などを構成する海綿体で構成されています。

これらの筋肉や海綿体が、チンコの大きさなどを形作る重要なファクターなのです。

細胞や筋肉は鍛えることで大きくなるので、チンコを意識したトレーニングをが効果的なのです。

具体的には腹筋やスクワットなど、下半身を鍛えるトレーニングがオススメです。

毎日20回~30回を2~3セットこなすことで、十分に効果が期待出来るでしょう。

大切なのは継続することです。

サプリメントの利用

ありがたいことに現代ではチンコを大きくするために効果的な栄養素が判明しています。

アルギニンやシトルリン、亜鉛といったもので、直接的にそれらがチンコを大きくする働きがあるわけではありませんが、血液の循環を良くしてくれるため、チンコを大きくするために重要な働きを担っています。

これらの栄養素を多く含む食材も解明されていますが、日々の食生活で特定の食材を摂り続けることはなかなか難しいですよね。

そこでオススメなのがメンズサプリの利用です。

手軽に摂ることが出来るので続けやすく、バイアグラと違って価格も安いのが特徴。

トレーニングと合わせて摂取することで、より効果的にチンコを大きくすることが出来るでしょう。

マッサージ

食事、運動そして直接のマッサージ。

チンコの上部を親指で手前に押して、下部を残りの指で奥に押してみてください。

ちょうどチンコを反らせるような状態になったと思います。

この状態を繰り返すことでチンコ内の圧力が高まり、チンコのサイズアップに繋がります。

トレーニングや食事と同様に積み重ねが大切なので、毎日継続して行うようにしましょう。

強く押しすぎると勃起不全の原因となってしまうため、軽く押すようにしてください。

あくまでもマッサージです。

勃起状態の維持

勃起状態を維持し続けたり、勃起を繰り返すことでチンコのサイズアップを見込むことが出来ます。

興奮状態を維持しながら勃起し続けることで、チンコ内の圧力が高まります。

すぐに射精してしまっては効果が薄いため、オナニーの際に少し時間をかけて勃起状態を維持したり、セックスの時にパートナーの方に協力してもらうのも良いかもしれません。

早漏の改善にも効果的ですが、射精する前に寸止めを繰り返したりすると逆行性射精という症状を引き起こしてしまい、尿道や睾丸に痛みを伴う恐れも。

あくまで勃起状態の維持が大切ですので、刺激を与え続けて我慢をするといったことは避けましょう。

メンタルトレーニング

EDなどの主な原因はストレスにあると言われています。

ストレスやコンプレックス、悩みを抱えたままトレーニングに励んでも効果的ではありません。

自分の理想の大きさを思い描きながらトレーニングに励みましょう。

健康的な生活を送り、リラックスした状態でいることも大切です。

まとめ

チンコのサイズアップを行うためには、全身の筋力トレーニングと同様に食生活とマッサージなどが効果的です。

毎日の積み重ねがサイズアップに繋がるので、コンプレックスを抱えていたり悩んでる方はすぐに実践してみてください。

より効果的にサイズアップを行うためにトレーニング前や食後のメンズサプリの摂取もオススメです。

努力を積み重ねることで自信がつきますし、コンプレックスの解消にも繋がります。

目標とする大きさを思い描きながら、トレーニングに励みましょう。